每天坚持练，在喝点药，这个方法要久一些，要一个月，但是健身操却可以每天都练。”
“这两个方法有什么差别？”
“第一个方法，见效快，只针对病根病情，另一种方法见效虽慢，但胜在稳健。
是药三分毒，第二种方法就是主要靠的您自己身体的恢复能力，提高自我恢复的能力，对身体也更好一些。”
“那我选第二种吧，我明白病来如山倒病去如抽丝的道理，再说，我现在一不痛二不痒的，慢慢来也没什么。”
“好，那待会儿我就教您健身操，这健身操是我根据八段锦改编的，需要有特定的呼吸节奏搭配动作。”
一个教一个学，一个小时不到就学完了。
看着大领导打了一遍，没什么毛病，陈建国也告辞离去了。
今天他没有给大领导做饭，大领导是专程邀请他过来感谢他的。
临走还送了一堆好吃好喝的，其中不乏贵重的东西。
陈建国本来死活不要，但大领导直接说了。
“不要，是嫌弃我这个东西吗？”
这还有什么好说的，不拿都显得他不会做人了。
......
“啊，终于回来了，不容易啊。”四合院门口，许大茂看着大门，感叹几句。
“哟，大茂回来了。”
“啊，回来了回来了。”
“这出去过的人就是不一样啊，气色都好多了，怎么样，放电影儿的手艺学成没有？”
“那是必须学成了，这不，学成归来，一展所学了嘛不是。”
“那好啊，以后可以看你放电影了啊。”
“哈哈，叔那您先忙，我就先进去了。”
“行，你先去。”
结束跟旁边胡同院子的人对话，许大茂背着大背包进了院子。
此时院子里都上班去了。
海棠倒是还在家里。
正在家看书，修炼呢。
自从转职后。
她发现自己很多技能似乎都变强了很多。
初级格斗术也提升到中级格斗术了。
多了很多格斗招式，威力也大。
分身也增加了爆炸的能力。
念气波变成了大念气波。
威力简直跟以前不可同日而语。
随着修炼，她进入了实力提升的进阶期。
她感觉自己还有好多威力非常大的技能没有领悟。
但无奈，自身念气积累不够，需要自身念气境界提升，才能领悟这些技能。
“海棠，海棠，你在家吗？”许大茂在门外喊了一嗓子。
没想到回来的第一步是见海棠。
没办法，海棠实在太好看了。
许大茂这次出去，也是见过世面了。
也是看到过很多美女。
但是数来数去，居然都不如海棠。
就离谱。
所以回来的时候，给心心念念的海棠买了礼物。
想要拉近一点距离。
好让自己墙角挖的角度在正确一点。
“咦？貌似是许久没有回来的许大茂？”海棠惊讶。
许大茂不是去学拍电影去了吗？
电影海棠已经看过了，是陈建国带她去看的。
确实很有意思。