他决定弄上几把飞刀随身携带在身上，去雾霞山的时候，他在山中的村庄里看见过一个铁匠铺。
铁匠铺这行业现在基本已经消声遗迹，如果有也只能在农村。
看着窗外的天色已经微亮，他走到桌子前拿出一张纸设计了一下飞刀的样式后，换上衣服就出门朝着雾霞山跑去。
现在他已经不骑自行车了，还是跑步最好，可以锻炼身体增强体质。
来到雾霞山道观，先跟开岩道长切磋了一下，这是两人每天都要进行的项目。
对打片刻后，开岩道长身形一转，退出战斗，点头笑道：“小友，你这玄水拳威力越来越大了，说明你的丹田内气已经可以控制自如并且用于手脚了。”
“还是多亏了道长指点。”
“按理说像你这种已经三十多岁的人来说，已经错过了练武的黄金年龄，不过你的悟性却让你一日千里，也或者是你以前就懂得内功之术。”开岩道长突然问道：“你这拳法真叫玄水拳吗？”
“应该是吧，怎么了道长？”
“没事，只是觉得你这拳法我见过，而且里面的招式也非常熟悉，不过不叫玄水拳，叫若水掌。”
若水掌！？
好熟悉……
“小友是不是想起了什么？”
“其实有些人和事，我有时会有熟悉的感觉，但却总是感觉差这么一点想不起来。比如你刚才说的若水掌，就有一种熟悉的感觉。”
“如果你打通了任督二脉的话，或许就能恢复三分之一的记忆。”
“任督二脉？”
“对，这是修炼内家功夫的古武人士的瓶颈，只要打通了任督二脉，其他的十二经六脉就如开挂一般从此一马平川。反之，如果没有打通任督二脉的话，其他经脉打通更为艰难。所以，只有打通任督二脉的人，未来才会成为真正的内家古武高手。”
陈风说道：“这么说来，道长的意思先让我打通任督二脉了？”
“是的，你现在丹田已经凝固气海，并且已经能控制内气，是到了冲脉的时候了，首先我们先打通督脉。男主阳，所以最好从督脉开始打通。督脉，行于背部正中，其脉多次与手足三阳经及阳维脉交会，能总督一身之阳经，故称为\"阳脉之海\"。督脉行于脊里，上行入脑，并从脊里分出属肾，它与脑、脊髓、肾又有密切联系。如果是女人，任脉主阴，行于腹面正中线，其脉多次与手足三阴及阴维脉交会，能总任一身之阴经，故称:\"阴脉之海\"。所以，女子冲脉，最好是从任脉开始。”
果然是博大精深，这里面竟然有这么多道道。
开岩道长继续说道：“这两脉打通后，身体经脉阴阳调和，自然如开挂一般。”
“那现在就开始吧。”陈风听得入迷，也感觉到其中的神奇，当然想跃跃欲试。
“那好，小友请盘坐下来。”
陈风于是盘坐在院中石台上，闭上眼睛。
“督脉的起点正是丹田，你将内气引入会阴穴……”
不知不觉就到了下午夕阳落山之时，
“好了，你不能继续冲脉了，得先巩固一下才行，否则容易引起经脉断裂走火入魔。”
陈风终于停下了冲脉，“冲了三个穴位，不知这个速度还行吗？”
“还算可以……回去你引导丹田之气不断的在已经冲破的三个穴位之间循环，必须扩宽加固经脉和已经冲破的三个穴位后才能冲击下一个穴位。”
陈风点点头。
“好了，不留你吃饭了，回去吧。”