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余炀呼出光幕，看向训练服上显示的参数。肉体-精神变幻：
安全线：当前身体可变幻能量为身体总能量的0%；
危险线：身体总能量的50%；
预计需要恢复时间：5天。（积极锻炼，合理膳食，服用高能量药剂，可以缩短时间。）
“只需要5天？！”
“那若是我各种补品跟得上，岂不是连5天都不用。”
余炀眼珠子一转，心中开始盘算起训练计划，
“我记得还有项成就是‘锻炼身体，力体敏三维均值达到1.5以上’”
他切到自己的三维参数上：
姓名：余炀
力量：1.48
体力：1.51
敏捷：1.45
…
“话说自打从迷雾深谷回来，倒真是忽视了身体上的锻炼，应该把身体锻炼的计划提上日程了。”
关注契约兽的训练，肯定是没什么问题，因为人类的肉体是有极限的，再怎么训练，也不过是像欧阳菱玉老师那样，最多力拼预备级灵兽罢了。
所以余炀现阶段的身体素质，对他来说是足够了。
可三只契约兽的快速成长，无形间也带给了余炀压力。
特别是曦曦，距离战将级极限越来越接近，而他的精神力修行，除了疯狂磕精诚药剂，就没有其他加速方法。
而现在有了这件神奇的训练服，却让他看到了和曦曦同步晋级的希望。
稍微适应一下身体虚弱的状态，余炀推开隔间门，走出地铁站。
……
下午的那场周赛对战，对手依旧是一名连业余六段都没到的大学新生，他没有花费多大功夫，便赢下了比赛的胜利。
临近晚上，从燕门对展馆回来的余炀，一口气在食堂吃了比原来多出1.5倍的菜量，才感觉到身体略微充实了一些。
嗝er~
“既然准备锻炼身体，那一定用科学的方法训练，得找个对这方面很熟悉的老师。”
在水木这个各行业精英聚集的地方，找一位精通于肉身锤炼的老师，并不困难。
“邹老师的手机号……”
余炀拿出手机，翻找着通讯录。
他要找的，是教他们《御兽师体魄锻炼》课的老师，名为邹明，是一位职业七品，嗜好撸铁的职业御兽师。
邹老师不仅本人爱好撸铁，连他的契约兽，清一色的都是肌肉强壮的力量型灵兽。
很快，余炀找到了邹老师的电话号，拨打过去。
嘟~嘟~嘟~
电话被接通。
“喂？”
对话那头，传来一个低沉的嗓音。
让人一听，就觉得很有力量感。
“喂，邹老师您好，我是对战2班的余炀，请问您现在有空吗，我有些健身方面的问题，想找您探讨一下。”
邹老师沉吟了一下：“这样啊，emm……你先到东区的教室宿舍楼底下，到了叫我。”
“好的，谢谢邹老师。”
余炀挂断电话，扫了一辆单车，径直往教室宿舍楼的方向骑去。
饭后不宜剧烈运动，不然余炀就选择跑过去了。
二十分钟后。
单车停在教室宿舍楼的停车点处，余炀回拨了一个电话给邹老师。
没过多久，从一栋栋的宿舍楼之间，走出一名身型不高，却格外精瘦的男子-->>