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悔过一法，在道家是重要的修行。比如说很多法会坛场最后送化阶段，有一点名为“大赞”的唱词，曰：“焚香礼拜谢神恩，求忏悔罪灭福生”。
凡间道士往往会以为这种忏悔是对神明的真心信奉，比如说三清道祖、四御天帝等等。
而真正接触修真以后，忏悔的对象虽然也是神明，但不是外界的神明，是自身体内的神明。
这三尊神明分别位居三个不同的部位，上一赤子名元先，字帝卿；中一真人名为子丹，字光坚；下一婴儿名元阳，字谷元。
其神身长各三寸，环赤衣赤履，坐金状，手握金炉玉匕。
陈君羡修真至今，自然对三神有所了解，同时，他也明白三魂七魄到底是什么东西。
“三魂者，天魂、地魂和人魂，天魂是灵魂的主体，它承载着人每一世的记忆，只有特定的条件下，才能开启它的神意，恢复前世记忆，一般而言，它被赤子神禁锢在泥丸宫这所天牢里。”
“地魂主一切因果报应，处在肉身中丹田地狱之中，被子丹神看守；而人魂生七魄，维系人的正常运作，同元阳之神共居下丹田气海之中，却不为禁锢，是最容易出来的。”
陈君羡缓缓想着，现在主要是用忏悔法让天魂、地魂能够摆脱神明的禁锢，成功和人魂汇合，组成唯一灵魂体，即元神。
他开始忏悔了起来。
陈君羡嘴里念着《丘祖忏悔文》：“经功浩力不思议，回向十方诸圣众；愿见真心求忏悔，河沙罪障悉消除……”
心中却在回忆着往日一幕幕羞耻的一幕。
比如有一次和同学们出去喝多了，尿急之中随地小便。
又比如上学时穷得可怜，看见一位学长丢了一百块钱，不仅没有提醒，还自己捡了去，事后听说那位学长连吃了半个月泡面度日。
差不多都是这种违背道德的事情。
说起来陈君羡回忆起来，虽然觉得有些不对，可他道心太坚固，居然感受不到任何羞耻，“我特么以前怎么就没做过什么伤天害理的事情呢？现在想找一件让自己羞耻的事情都找不到？”
其实很多事情普通人回忆起来确实很羞耻，但到了他这个层面上，心智宛如磐石，咋可能觉得羞耻？
陈君羡觉得忏悔法无法激起自己的羞耻心。
“看来只有用特殊的法门，把自己代入到一些羞耻的事情当中去。”
他想着，利用梅君燕留下的长生宗衣钵中一个小秘法“旁观术”，把自己代入到网上看到一个极度羞耻的段子当中。
观想中。
此时的陈君羡，好像回到了上大学的时候，现在是晚上，同时整个学校都停电了，他去厕所找坑位，蹲下去的时候，一只手有力的托住了他，一个低沉的声音响起：“有人。”
有人！
有人！
羞耻到了极点！
饶是陈君羡心智坚定，此刻使用“旁观术”把自己代入到观想之中后，也羞耻的面红耳赤。
霎时间，他感觉自己整个人的心智都动摇了一下。
“就是现在！”
陈君羡立刻结束“旁观术”，再一次进入到出神的阶段。
他闭上了眼睛，没有再想宝塔不宝塔，而是观想着自己登上了摩天大楼。
那座摩天大楼总共几十层，他一层一层的爬着楼梯上去，等到了最顶层的天台，再向下看去，几乎可以俯瞰整个静海，此时天风吹来，看着下面行人犹如蚂蚁，他一阵头晕目眩，双腿发软。
“就是这种感觉！”
陈君羡心中默念着，“一跃而出！”