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随着骨髓中的杂质逐渐被太阴真火炼化，姜阳清晰的感受到了骨髓正一点点纯净起来，连体内的血液都开始变得精纯起来，这让他不禁想到是否干脆连血液都给一起粹炼一遍，似乎都忘记了正自己正承受着怎样的痛楚！不知过了多久，随着全身骨髓中最后一点杂质被炼化干净，那全部变得洁白如玉的骨髓瞬间便焕发了新的生命力一般，微微跳动了起来。甚至根本用不着姜阳以秘法去催动，碎裂的骨骼就开始愈合起来，弄得姜阳不得不又一次将那些愈合的骨骼碎裂开来，现在可不是修复骨骼的时候啊。
赶紧将引入骨髓中的那一丝太阴真火引出来，附着在骨骼上开始煅烧粹炼骨骼。然而，对于已经将八九玄功修炼至第五重的姜阳来说，这一丝太阴真火对他坚硬的骨骼来说，还真不算什么。因此，姜阳开始继续从座下莲花台上继续抽调新的太阴真火入体，直到骨骼所能承受的极限后，这才开始煅烧粹炼起那金灿灿的碎裂骨骼来。
经历了粹炼骨髓的痛楚后，现在粹炼起骨骼时，姜阳居然产生了一种幸福的感觉，不得不说之前骨髓的粹炼实在是太痛苦了。其实若跟正常修炼八九玄功的痛楚比起来，现在的痛楚还是大多了，但现在的姜阳却是觉得十分轻松！
随着时间一点点过去，那原本就金灿灿的骨骼在太阴真火的不断粹炼之下，开始变得更加明亮起来，如果说之前的骨骼还是18k金的成色，那现在经过太阴真火的粹炼后，绝对达到了24k的成色。随着粹炼完成的骨骼越来越多，姜阳也开始运起八九玄功中的秘法，开始愈合起那些骨骼来。
一个月后，姜阳终于将全身的骨骼都炼化恢复。内视之下看着全身那副金灿灿的骨架，一种成就感顿时从心底由然而起。信心大涨之下，姜阳立即开始了对筋肉的粹炼。
对筋肉的粹炼与骨骼不同，骨骼再怎么粹炼，也只会变得更加纯粹坚硬，但筋肉在引入太阴真火粹炼后不久，姜阳发现出大问题了！那就是随着太阴真火的不断粹炼，筋肉中的杂质在减少的同时，筋肉也在跟急剧干枯萎缩，却是元气的补充速度跟不上炼化杂质时所损耗的筋肉元气。在粹炼过的部位，连皮肤都跟着紧缩，真正的变成了皮包骨头，如果找不到解决的方法，要不了多久，姜阳就会变得有如干尸骷髅一般！
好在此时骨骼已经完全修复，恢复了行动能力，姜阳赶忙拿出一瓶回元丹，也不管多少，一股脑的倒入口中。随着丹药入腹，一股暖流顿时急速的从筋脉向着全身散发开来，干瘪的筋肉如同久旱的土地般贪婪的吸收着水分，开始慢慢回复弹性，重新充盈起来！
就这样，在丹药的补充下，姜阳开始一步步粹炼着自身的筋肉。不同于粹炼过的骨骼越发金黄明亮，原本在八九玄功影响之下，运功状态下同样带着金色光泽的筋肉，在经过太阴真火粹炼后，开始慢慢向着正常的的肌肉颜色回复，但筋肉的强度却在不断增加。只是这个过程对丹药的消耗实在太快，以姜阳的观察来看，一瓶回元丹甚至都支撑不到粹炼完一半的筋肉就会消耗殆尽，好在姜阳身上补充元气的丹药够多，姜阳计算了一下，应该能够支撑到他将筋肉粹炼完成！这还多亏了他们洗劫了蓬蓬仙山的灵药，再加上敖灵儿学会了炼丹，否则姜阳哪能如此豪横！
等姜阳将筋肉全部粹炼完成之后，已经是大半个月之后的事了。经过太阴真火粹炼后的筋肉，已经返璞归真，完全回复了正常人的肌肉颜色，不再如骨骼般呈现出金色，但坚韧度却比之前不知强了多少！
至此，姜阳推演大半年的计划，已经完成得差不多了，只差最后一步，对皮肤的粹炼。在姜阳的推演中，等皮肤粹炼完成后，不光坚韧度要提高，对火焰的承受力更是要至少达到与太阴真火同级别的火焰程度甚至更高。
同时，在姜阳的推演中，对于皮肤的粹炼也是最为简单的，只要将太阴真火完全覆盖住全身煅烧，再辅以蟠龙棒对全身进行击打，有如打铁一般-->>