从整个飞行速度来看，跟别的身法比没有什么优势。如果仅凭它这个初始速度来看，也没有什么特别的。郝运想了一会也没有什么灵感，决定先把这个身法学会再说，有时实践更重要。
郝运开始学习化虹，方老笑了，一副孺子可教也的表情，一个人欣欣然走了。郝运有点着急，其实他根本就没想到什么办法，只是打算先学会再说，结果方老可能以为他已经想到了办法，脸上全是赞赏的神态。郝运泪往肚中流，想不到方老对自己这么有信心，把他当成天才教。
化虹作为水火两气的身法法诀，也比较简单，郝运很快就上手，郝运在方家的训练场，施展了几次后，发现这个法诀实在是太烂了。这个身法法诀竟然不可以中途拐弯，前方如果有障碍物，除了自己停下别无他法。好在这个法诀，可以做到急出急停，感觉惯性已经失去了作用，说停就可以停住，说走立马冲出去。
当已经熟练上手的郝运，还特意试过，发动化虹的一刹那遁入时间长河，可惜速度太慢，啥情况都没有发生。郝运苦思冥想，忽然想起以前用时间灵力叠加五行湮灭术，自己曾经最多的时候，可以叠加九道湮灭神光。郝运拿起记着化虹法诀的玉佩，又开始仔细研读起来，果不出其然，这个化虹法诀，更类似于打出去的炮弹，也就是说施法的一刹那，其实已经完成这个法诀，剩下只是一种惯性运动；之所以能够保持速度，只是施法后，会在自身镀上一层膜，这个膜的作用是让自身与外界零摩擦力，而所谓的停止，也只是反向施展化虹法诀而已。
郝运灵感迸发，原来如此，如果是这样的话，可以试试法诀叠加，郝运想到立马就去做，对于法诀叠加郝运已经是熟门熟路，轻松就做到两次叠加，一旦发动，郝运的速度果然变成了两倍。郝运一口气叠加到十九次，这已经是他的极限，这次效果实在出乎他的意料，一发动，郝运还没来得及遁入时间长河，整个人就狠狠撞在修炼场的墙壁上，直接让郝运进入昏迷状态。
郝运好半天才醒的过来，发现训练场的墙壁完好无损，这得益于修炼场有防护法阵进行防护，否则以郝运这个速度加力量，修炼场的墙壁可能会被郝运穿个大洞。
仍然感觉到迷迷糊糊的郝运，看到方老用一种似笑非笑的表情看着他，见他已经睁开了眼，这才开口说道：“你小子说傻还真傻，你都可以进入时间长河了，为什么还用以前原始方式，进行法诀施展。”
郝运一边揉着头，一边从地上爬起来，觉得自己浑身酸痛，自己这一撞力度确实很大，好的自己已经是化婴期修真者，皮糙肉厚，否则这一下，说不定会造成骨折。
郝运听到方老说的话，沉默不语，只是心里面暗自嘀咕，细细一揣摩后，发现有一种可能性，他看着方老说：“是不是进入时间长河后再施展法诀。但是进入时间长河后我没办法暂停啊。”
“你小子真是傻，当你进入时间长河时，有很多时间状态的，你要学会试着控制时间，而不是时间控制你。”方老这么一说，郝运眉头展开，发现自己使用时间长河，开发的确实不够，只会慢慢走和快快飞，既然时间长河有时间节点，还可以回到过去，这么说暂停应该是非常容易做到。
说做就做，郝运遁入时间长河后，开始细细体悟，很快他就发现时间长河中的时间流速，这个时间流速可以利用自身神识来控制，郝运尝试着施展五行湮灭术，就在最后马上湮灭神光就要射出的时候，郝运用自己的神识控制这个神光脱离自己的时间长河后；郝运看着身边那团即将射出的湮灭神光，就停在射出的一刹那，感觉非常奇妙。郝运一下子明白过来，当自己进入时间长河后，外界的时间长河实际上属于暂停的状态，他完全可以利用外界时间暂停的状态， 来冻结自己的法诀。
郝运回到现实中，一道湮灭神光才发了出去；郝运有了感悟，开始实验，终于获得成功。以前他必须提前施展法诀进行冻结后，在需要的时候，进行激发-->>