式,结果把他们的训练方式结合在一起,用到了他上。

    那滋味简直生不如死。

    “再做十组倾斜俯卧撑。”赵雷冰凉的手搭在韩笑天的肩膀上。

    韩笑天脸都吓绿了,这尼玛又是什么动作,还做十组?

    韩笑天已经怕了,赵雷这畜生每次说出来的项目都平平无奇,可真做起来难的跟鬼一样。

    就像上次那个什么鬼二级跳,妈个鸡儿竟然是从一座矮墙面前跳到墙上,再跳到地面。

    结果韩笑天走到目的地,发现这墙起码两米高。

    他愣是使出吃的劲才成功一次。赵雷和吕威却真实在。

    韩笑天发现跟这俩货一起练简直不止是体被摧残,就连心灵都被摔的稀巴烂。

    韩笑天回过神来,看着赵雷。

    赵雷笑着拍了拍一脸懵的韩笑天,示意看吕威这么做。

    结果吕威一个翻,直接倒立在单杠上。

    在韩笑天惊讶的目光下,吕威的体慢慢倾斜了四十五度角,云淡风轻的开始做起了倾斜俯卧撑。

    韩笑天心里瞬间被问号占满,这特么是人做的项目?你俩就不能想出来几个人间的训练方式?

    赵雷说道:“其实不难,一组五十个,十组才五百个,稍微训练一下上半的核心力量也是不错的。”

    韩笑天无力吐槽,这特么哪是练力量,这简直就是把人朝着残废的方向往死里整。

    “快点上,不然背着我和吕威跑十公里!”赵雷抽出一条空气鞭子,啪的一声抽在韩笑天的旁边。

    韩笑天的脸跟调色盘一样,从绿色瞬间变的煞白。

    比起背着吕威和赵雷跑十公里,韩笑天毅然决然的选择了倾斜俯卧撑。

    长痛不如短痛,丫的拼了!

    看着韩笑天夕阳下跳向单杠的背影,赵雷欣慰的点了点头,这就是青啊......

    一分钟。

    “啊......我不行了!别特么管我,我要当咸鱼......”韩笑天累得像条死狗一样趴在地上,发出惨绝人寰的怨吼。

    看着泯灭人的赵雷和吕威,韩笑天突然有点想他爸了。

    相比赵雷和吕威,他坑儿子的老爹简直就是天使。

    “你说我们要不要给他减点难度?”吕威小声的和赵雷商量道。

    韩笑天瞬间被感动了,这才是他印象中的好兄弟啊。

    结果赵雷摇了摇头,叹了口气说道:“这才哪到哪?还有五天就要比赛了,我们的训练才完成了30%,我觉得剩下五天必须要把其他的训练全都做完。”

    韩笑天如坠冰窖,这特么五天完成剩下的百分之七十?这是哪是训练,简直是谋杀。

    吕威沉默了。

    韩笑天看着言又止的吕威,心中异常的忐忑,老吕啊,你一定要说服赵雷啊,不然我特么真的要在比赛前就去世了。

    “不行!”吕威摇着头说道。

    韩笑天仿佛看到了圣光,从吕威的上泛起了耀眼的金光,简直就是天使下凡。

    “为啥?”赵雷有些不解,都是很简单的任务,有啥不行的。

    吕威说道:“之前都是老韩拖后腿了,我觉得我们要加倍训练才行。”

    韩笑天裂开了,一瞬间圣光被撕破,替而代之的是无尽的黑暗。

    看着哈哈大笑的赵雷和吕威,韩笑天突然觉得这俩货就是披着人皮的恶魔。

    于是,地狱特训正式启动。

    .......

    第五天。

    医务室。>

本章未完,点击下一页继续阅读