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山谷，清风，花草，鸟雀。在这个美丽的山谷里面，几个错落有致的洞府，在一间干净的洞府里，一个十多岁的少年，正在那里盘膝练功。
他的呼吸比常人明显粗重，每一次吸进了气体，外部皮肤就变成血一样的红色，而在他呼气的时候，皮肤又变成了纸一样的苍白。
不知为什么，他一会儿表情异常地享受，一会表情又异常地痛苦，没人知道他的身体里发生了什么，不过就他的表情来看，应该是在练一种奇特的功法。
渐渐地，他的身体开始了不停地颤抖，也有些盘膝不住，明显可以感觉出他身上的痛苦超出了他的忍受范围。
“啊……”，少年忽然大叫了起来，声音传出很远，这个山谷里虽然还有别的洞府，也还有别人在这里，却没人来看他，各人都有各自的修炼。
少年大叫了一阵以后，终于从练功状态叫解脱出来，全身大汗淋漓，摸摸衣服，已经全湿透了。
这个少年名叫林枫，所修的功法叫《玄元诀》。
《玄元诀》不同于普通凡间的功法武术，虽然练起来进度快速，却在他练功的时候产生剧烈的头痛。
林枫来玉溪谷已经有一年，已经十一岁了。现在的他已经能够内视，看得见身体内部的真气运行状况，每次呼吸之间就能够看到自己的身体内部的经络象是有条透明的管道，而真气就是一股白色的气线，在这个透明的管道中进出运行。
随着呼吸出入，那白色的气线就会运行在经络的不同地方，会产生一种非常愉快的爽感，是一种似麻非麻，似痒非痒的感觉，让林枫睡觉的时候都心神向往，几乎一天不练就感觉浑身不得劲。而且每次吸气的时候，他都感觉到天边的真气似乎都聚集到他的身边，等着他强烈地吸进他的身体，而他每次呼气的时候，又感觉体内的浊气全部远远地被吹到天边。
这种呼吸方法让他感觉到体内的灵气一点点儿地增长，他的力气也一点点儿地加强，现在的他已经可以把体内的真气很容易聚在一个点上，当他把真气聚到拳头上的时候，他就能轻易地击断一棵小树，当他把真气聚到脚上时一脚就可以踢碎一块青石。
他未入师门之前，在青龙山当小土匪时，看那些武师也练这个碎石踢树，却是一辈子也不一定能练成。这让他真正地体会到练这《玄元诀》的好处。
如果现在让他再回青龙山，就凭他现在这一拳一脚，怎么说也能当个武术教头。
凡事有阴必有阳，有好必有坏，虽然只用一年的时间就达到了这个境界，所付出的代价也不小。
现在在他在运功的同时，那气线表示的经络可能是不自觉地冲击到头部的哪个部分，林枫总感觉头部产生强烈的疼痛，每次林枫的头一痛，他都感觉象是撕心裂肺似的难受，而且现在头部以下的经络中产生麻痒的爽感越强烈，头部的痛感也就越强烈，这是一种伴随的痛感，如果不练功，痛感也没有，而一但练上《玄元诀》，痛得简直让人无法忍受。
林枫一进师门的时候，他的师傅崔不同就告诉他，这《玄元诀》是所有修仙功法里最厉害的功法，也是所有修仙功法里最迅速的功法，要比普通的修仙功法快三到四倍，一旦练成，威力也比普通同阶修士的法力高上三成左右，是圣教秘不外传的基础功法。只是因为他师父崔不同曾是圣教的七勇士之一，所以才得到了这个《玄元诀》秘术，普通的修士想看都不能看一眼，更别说修炼了。
不过这种修仙功法的毛病就在于各人的身体素质差异，有的人练了好多年一直练到八九层以上，也不会头痛，而有的人只要是修到一两层就头痛无比。
现在看来，自己就属于那种一练功就头痛的那种了，头一年练第一层的时候还好，可能是真气还不足的原因，没什么感觉，现在到了二层，就开始头痛起来，感觉非常难受-->>