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波之国森林。“很好，人都到齐了，现在开始修炼！”初为人师的泉奈站在鸣人三人面前说道，“不过在那之前，我先要说一下忍者的基本——查克拉。”
“我知道！是查多拉吧！”鸣人就像笨蛋一样窜出一句话。
“是查克拉……”泉奈真是受不了鸣人的胡言乱语，“小樱，你来解释一下。”
（小樱的解释太长了，略掉~~~想看的可以看原著。）
“可是我们现在不也可以发动忍术吗。这个也可以用身体来记住啊。”鸣人提出了疑问。
“不，你们现在还不能完全掌握查克拉。”泉奈按照原著振振有词地说道，“如果不能完全掌握查克拉，那么发动忍术时就会过多浪费查克拉甚至是根本无法发动。造成无法长时间战斗的结果。佐助，你来配合我一下。”
“？？”佐助的眼里冒出一个问号。
“佐助，你先发动一个豪火球。”
“火遁·豪火球之术！”虽然不知道泉奈这是什么意思，但是佐助还是结印之后发动了一个直径为2、3米的豪火球。
“佐助，我刚刚已经开了写轮眼，看清了你刚刚用的查克拉量，现在我用相同的查克拉，却可以发动比你更加强悍的豪火球。”
说完，泉奈也是飞快的结印：“火遁·豪火球之术！”只见泉奈口中吐出一个直径3、4米的豪火球，一看就比佐助的大多了。
“现在明白了吗，佐助其实也可以做到，但是他还无法掌握好查克拉的用量，所以刚刚他就在浪费查克拉。”
“原来如此啊，但是要怎么修炼呢？”鸣人迫不及待的想知道。
“嘛，这个修炼是很艰难的，你们要准备接受心理和体力的双重考验！”
“泉奈前辈，别卖关子了，快点说吧。”小樱也按奈不住了。
“嘿嘿，这个修炼就是——爬树！”泉奈终于说了出来。
“爬树？？？这有什么难的？”三人满是疑问。
“此爬树非彼爬树，不用手，只用脚哦。”泉奈说着将查克拉聚集到脚底，“看好了。”
只见泉奈慢慢走向了一棵大树，当他的脚吸附上去的一刻，众人都惊呆了：“他居然不用手，直接垂直地走了上去……”
泉奈爬到树顶，然后对众人说：“这就是练好的成果。不过爬树要用的查克拉是很微妙的，少了会产生不了吸附力，多了会直接把树踩烂。这个就是你们要掌控的了。”
“好！我一天就能搞定！”说大话的正是鸣人。
“鸣人，这可是很难的，先别吹牛了吧，用你们的苦无，在爬到的最高的地方划上一个记号，之后就努力超越自己吧。”泉奈说着跳下树来。
“那泉奈前辈去干什么啊。”鸣人随口问道。
“啊，昨天没睡好，我去睡个觉……”泉奈说道。
“……”所有人的脸上都阴沉下来。
“哎呦，真是出奇的简单啊。”正在树林里睡觉的泉奈突然被一阵声音吵醒了。
“嗯？”泉奈定睛一看，原来小樱已经爬到树顶了。
“嗯……小樱对查克拉的控制力和凝聚力很强啊。”泉奈夸奖道。
‘但是，鸣人和佐助身上潜藏的查克拉比小樱多得多呢……’这是泉奈没有说出来的后话。
“可恶……小樱居然那么容易就……”鸣人和佐助同时瞪了对方一眼，努力地爬了起来。
卡多基地里。
“哟，没想到鬼人也被打败了嘛，连替部下擦屁股都办不到，这算什么鬼人啊。”卡多嘲笑道。
“……”再不斩没有任何回话。白起身-->>